この３年で２ｃｍ身長が伸びました。

なぜか？？

下に載せてあるサプリメントを飲んだから？？

残念ながら違います。

僕も最近までなぜ身長が伸びたのか全然解りませんでした。

３０代半ばで身長が伸びたので、

「俺はまだまだ若いんだ。まだまだ成長期！」

と嬉しく思ってました。

そんなある時、偶然話しを聞きました。

いつも行ってるプールで。

僕は、肥満解消のために、水泳をしています。

水泳を始めて、５年になりました。

初めは全く泳げなかったのが、今では、一回最低でも一㎞は泳げるようになりました。

知り合いもかなりできて、楽しみながら泳いでます。

その知り合いが、

「水泳始めてから身長が伸びた。水の中で体を大きく動かすからかなあ？」

と言っていました。

確かに水泳をする時は、かなり体を伸ばして泳ぎます。

だから、身長が伸びたんだろうと、勝手な推測だけどそう思ってます。

水泳はとても体にもいいし、膝などの関節にも負担は少ないです。

平泳ぎだけは、頑張りすぎると膝を痛める可能性があります。

水泳した後の体と心のスッキリ感は本当に病みつきになりますよ。

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